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Viele Faktoren, nicht nur eine falsche Ernährung, tragen heute dazu bei, dass unser Körpergewicht nicht mehr ein Idealgewicht ist. Die vielen Belastungen unserer Zeit legen sich im wahrsten Sinne des Wortes als Last auf unsere Waage. Die Inhalte des Yoga und vor allem auch, die einer seelischen Dimension, die Arbeit mit dem Körper und das Erfassen der verschiedenen Einflüsse, die zum Entgleiten des Körpergewichtes beitragen, führen zu einer neuen Orientierung, zu innerer Mitte, Selbstgefühl, Ästhetik und aktiver Lebensgestaltung.

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